Неврозы, страхи(фобии), психотерапия, психологическая помощь
Неврозы
В наше напряженное время (в плане психических нагрузок, обусловленными многими причинами: социальными, духовными, материальными и т.д.), все больше людей имеют психологические проблемы, вызванные несоответствием их внутреннего мира к внешнему миру ( прежде всего к социуму). Такая дисгармония , на наш взгляд, обусловлена сформировавшимся негативным мировосприятием и само восприятием в результате его негативного опыта взаимодействия с реальной жизнью (миром) и самим собой (начиная с прошлых жизней , внутриутробного опыта , родов, детства, юности, взрослой жизни).
В результате человек обретает негативное мышление, т.е. имеет искаженные установки по отношению окружающего мира и самого себя. Это негативное мышление на уровне подсознания и сознания, закономерно ведет к искаженному восприятию событий, людей, общества и самого себя (низкая самооценка и т.д.). Что естественно ведет к еще большему эмоциональному напряжению, усугублению психологических проблем во взаимодействии с окружающим миром (с микро-макро социумом) и с самим собой. И эти эмоциональные напряжения бывают столь высоки, что человек осознанно или не осознанно ищет способы уйти от этих напряжений (освобождение от внутренних конфликтов).
Иные ищут выхода в социально доступных оргиях, массовых развлечений (телевидение, покупки, компьютерные игры, интернет, бесконечная гонка по достижению материальных благ, трудоголизм, бессмысленное постоянное общение с себе подобными (тусовки), войне, хроническом сексуальном возбуждении и поиске и т.д.). Другие неосознанно уходят в невроз (в концентрации внимания на собственном телесном здоровье), примером того могут быть различные страхи (фобии), ипохондрический невроз и т.д..
Многие депрессии имеют под собой туже духовную, психологическую, невротическую основу. Крайней формой внутреннего эмоционального напряжения, вызванного хаосом мышления, является психоз. Каждая форма химической зависимости может быть результатом неудачной попытки самолечения, побочные результаты, которого, наносят вред физическому здоровью и еще больше усугубляют внутренний и внешний хаос у человека, закрепляют невроз, депрессию.
Психотерапия пытается помочь индивиду стать самим собой, во всей своей уникальности, не оскорбляя при этом нужды сообщества: нужно существовать в мире социальных условностей, а не «быть от мира сего».
Причины возникновения страхов, панических атак
В метро часто проявляются страхи у невротических личностей в виде панических атак , что на мой взгляд причиной подобных страхов является одно из проявлений клаустрофобии(страх закрытого пространства), которая в свою очередь является проявлением бессознательного страха перед безвыходностью жизненных проблем (человек неосознанно не видит решения ).
Паника как эмоциональное состояние сильного страха ,ужаса перед чем-либо или перед кем-либо. Одним из проявлением паники может быть состояние панической атаки , сопровождающейся сильными эмоциональными переживаниями в виде страха смерти. На телесном уровне это может сопровождаться вегето - сосудистыми реакциями: боли в сердце, чувство остановки сердца, тахикардия, затрудненность дыхания, слабость, чувство холодного пота , болезненные ощущения в теле и т.д.. Подобное состояние возникает как одно из проявлений невроза, и является бессознательной защитной реакцией психики человека , дающей возможность сконцентрироваться ему на болезненных, телесных ощущениях и эмоциональных переживаниях.
Тем самым, в этот период личность человека неосознанно уходит от внешних проблем жизни. Эта реакция может закрепиться в психике человека, который начинает использовать ее при любых эмоциональных напряжениях (проблемах), получая при этом, так называемые, вторичные выгоды: а) считая себя больным не включаться в решение социальных проблем в семье , на работе , в обществе и т.д. , б) манипулировать окружающими своей “болезнью”.
Страх, который может возникать в толпе у невротической личности , является следствием бессознательного страха перед людьми вообще . Эти страхи обусловлены сформировавшейся низкой самооценкой у невротической личности или наоборот завышенной самооценкой , а так же сформировавшегося восприятия окружающих незнакомых людей как некой опасности .
Психотерапия ,которая может быть применима при вышеперечисленных проявлениях невроза, должна быть направлена на реконструкцию личностных убеждений невротика за счет нейтрализации негативного опыта, осознания своих личностных проблем начиная с детства . Кроме того важно предоставить невротикам ,страдающим вышеперечисленными страхами , новые мировоззренческие ценности ,ориентиры (например возможность переживания религиозно-мистического опыта) . Желательно предоставить невротику возможность нового опыта восприятия состояния их страха. Здесь, возможны эффективно применимы методы психосинтеза, НЛП, смехо-терапии, арт-терапии, голотропное дыхание и т.д..
