Почему самые близкие люди отказывают нам в сочувствии

С самыми сложными и сокровенными проблемами мы, как правило, идём (хотим идти) к родителям. Но часто не находим ожидаемого исцеляющего сочувствия. Почему так происходит? Одна из главных причин — их эмоциональная незрелость.    

Родителям не хватает сочувствия. Они не могут поставить себя на ваше место. Им не хватает способности распознавать, понимать или подтверждать ваши эмоциональные переживания. Они смотрят на жизнь только со своей точки зрения. 

В этом случае, придётся признать и принять то, что они эмоционально не способны понять ваших чувств. Не поддавайтесь желанию «удариться головой о стену», изо всех сил пытаясь заставить их понять вашу точку зрения. 

Не надо комплексовать и рефлексировать из-за того, что они не могут понять ваши эмоциональные переживания. С помощью терапии, ведения дневника, выразительных искусств или движений научитесь быть любящим родителем самому себе, практикуя самосострадание, уважая собственные эмоциональные переживания и осознавая, что ваши чувства — это нормальная реакция на жизненный опыт. 

Ищите сочувствие и сострадание у людей из вашего окружения, которые способны их оказать. Найдите хорошего психолога, он тоже сможет вам в этом помочь. Будьте более масштабным человеком и практикуйте сочувствие к родителям.

Подумайте о том, чтобы получить поддержку посредством терапии или консультирования, чтобы успокоить свои чувства потери, обиды и гнева, а также научиться навыкам двигаться вперёд с терпением, добротой и состраданием как к своим родителям, так и к себе.