Психодинамическая терапия

Психодинамическая терапия начинается с того, что бессознательные психические процессы, такие как отрицание или подавление, регулярно влияют на ваши мысли, чувства и поведение.

Чтобы раскрыть бессознательное в психодинамическом методе используются прочные отношения, построенные между вами и вашим терапевтом. Цель состоит в том, чтобы найти функциональные способы преодоления межличностных трудностей, проблем с достижением личных целей или более широкой неудовлетворённости жизнью. 

Психотерапевт, скорее всего, поможет вам изучить ваш прошлый опыт и отношения, с целью найти модели мышления и поведения, влияющие на проблемы, с которыми вы сталкиваетесь здесь и сейчас.

Психодинамическая терапия обычно длится дольше чем другие методы — с еженедельными или более частыми встречами. Ограничений по срокам в этом подходе не существует. Некоторые пациенты продолжают сеансы бесконечно, большинство работают со своими терапевтами от нескольких месяцев до года.